胎兒入盆是一種自然的生理現(xiàn)象，基本上孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)胎兒入盆的情況。如果胎兒無法入盆，會影響孕婦生產(chǎn)，威脅孕婦身體健康。那么有人想知道，怎樣使胎兒快入盆？

一般情況下，孕婦懷孕36周左右，胎兒就會入盆。為了防止胎兒入盆時間過晚或者無法入盆，孕婦平時可適當運動，促進胎兒入盆。散步不僅能夠鍛煉孕婦骨盆韌帶，幫助孕婦生產(chǎn)，還能促進胎兒入盆。

因此，孕婦每天早晚都需要到戶外散步，且散步時間為半小時。不過最重要的是要根據(jù)孕婦身體情況來決定，若是孕婦身體比較弱，則散布時間要縮短。而且，散步時要選擇空氣質(zhì)量好的地方，不能到車多、污染嚴重的地方散步，否則會影響孕婦懷孕。

除了散步，孕婦也可通過產(chǎn)前體操來促進胎兒入盆。進行產(chǎn)前體操，可以鍛煉孕婦骨盆，使得骨盆肌肉變得更加有彈性和韌性，有利于孕婦生產(chǎn)。盡管胎兒遲遲不入盆，孕婦也不要太擔心，只要胎兒發(fā)育健康，則在臨產(chǎn)時隨著宮縮擠壓，胎兒頭部會進入產(chǎn)道，孕婦能正常分娩。

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