孕婦遇到的煩心事有很多，其中讓她們格外在意的是，懷孕期間出現(xiàn)了很多的色斑，這些色斑是因為黑色素沉著引起的，而且可以長在任何部位，要是長在臉上的話，對外觀的影響是很大的，那么，孕期面部色素沉著怎么辦？

孕期面部色素沉著，如果不嚴(yán)重的話，可以先不給予特殊治療，這種現(xiàn)象會在生產(chǎn)之后會逐漸消失，等到產(chǎn)后也可以采用一些產(chǎn)品來淡化，孕婦不要著急，應(yīng)該保持平和的心情，這樣對緩解色素沉著也有用。如果色素沉著的面積比較大，可以購買專門為孕婦研發(fā)的護膚品，能有效的保持皮膚清潔，從而避免色斑的出現(xiàn)。

在購買護膚品時，孕婦要提前做好了解，最好購買一些有品質(zhì)保障的，避免身體受到護膚品刺激。懷孕后盡量少吃一些富含黑色素的食物，多攝取富含維生素的食物，比如蘋果、香蕉、橘子等，對預(yù)防色斑有著明顯作用，可以避免色素大量沉著。

色素沉著對皮膚造成了一定影響，因而孕婦要注意防曬，這種情況下最好避免日曬，日曬時間越長，就更容易產(chǎn)生色斑，上午十點到兩點盡量避免外出，不要喝太多咖啡，可樂以及濃茶等。

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