飲食對(duì)人體健康有很大影響，所以大家要健康飲食，以免損害身體健康。在女性懷孕的時(shí)候，對(duì)于飲食要特別注意，大家應(yīng)該選擇有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，不要吃寒涼、刺激性食物。那么，孕期飲食不好會(huì)影響寶寶嗎？

女性孕期飲食不好的話，對(duì)于寶寶有很大的影響，如果孕期營(yíng)養(yǎng)不足，就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。女性孕期要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、鈣元素等。女性在孕期缺鈣的話，就會(huì)影響到胎兒骨骼發(fā)育。

處在懷孕期的女性，要多吃些營(yíng)養(yǎng)食物，而且不要偏食，三餐要準(zhǔn)時(shí)。平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常吃蔬菜和水果，這能夠補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，例如維生素。另外，孕婦不要吃腌制食物，因?yàn)槔锩婧泻芏嘤泻ξ镔|(zhì)，不利于孕婦和胎兒的健康。

女性在懷孕的時(shí)候，基本上都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，這屬于孕期的正常反應(yīng)。不過(guò)在惡心嘔吐癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，便會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的攝入。這時(shí)候大家可以吃些酸性食物，像是桔子、話梅等，就有改善惡心嘔吐癥狀的作用。但是孕婦們要注意，酸性食物最好不要過(guò)量食用。

標(biāo)簽：不好影響寶寶孕期飲食