女性懷孕后，身體自然會(huì)出現(xiàn)一些變化，初期因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，會(huì)出現(xiàn)孕吐，惡心等癥狀，隨著肚子的逐漸變大，可能又會(huì)水腫，抽筋等；那么孕晚期腿疼的不能走路怎么辦？

當(dāng)?shù)搅嗽型砥冢霈F(xiàn)腿疼不能走路的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一下鈣，最好的辦法就是多休息，不要太勞累，多躺下休息就好了；也可以用熱毛巾敷腿來緩解疼痛。

一般來說，孕婦為了滿足胎兒在孕期的生長(zhǎng)發(fā)育需要，需要更多的鐵和鈣。孕婦定期產(chǎn)檢時(shí)，可以根據(jù)血紅蛋白的數(shù)值來評(píng)估孕婦是否需要補(bǔ)鐵。因?yàn)殁}沒有一個(gè)準(zhǔn)確的衡量標(biāo)準(zhǔn)，所以孕婦腿部抽筋嚴(yán)重，或者吃飯時(shí)突然覺得容易塞牙，建議適當(dāng)補(bǔ)鈣。但不要補(bǔ)鈣過多，否則會(huì)給胎兒帶來很多副作用。

孕婦在孕晚期補(bǔ)鈣十分重要，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也是很有幫助的，因?yàn)樘涸谶@個(gè)時(shí)候骨骼鈣化速度會(huì)加快。在妊娠晚期，孕婦每天需要攝入1200毫克鈣。

孕期可以吃鈣片補(bǔ)鈣，在選擇鈣片時(shí)，除了以鈣元素計(jì)算的鈣含量外，最重要的一點(diǎn)是安全性，還要看產(chǎn)品的溶解度、人體的吸收利用率、性價(jià)比和口感。

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