懷孕40周時已經(jīng)是進入了孕晚期了，顧名思義就是懷孕期間的最后階段，這段時間里基本上就是隨時等待寶寶的出生，準(zhǔn)媽媽們除了心情上的緊張與激動以外，身體上也會出現(xiàn)一些不適的癥狀。那么孕四十周寶寶動肚子疼腰酸怎么緩解呢？

在懷孕晚期出現(xiàn)肚子疼腰酸的情況，首先要注意休息，不要長時間站立或者走動，以防加重疼痛的情況，如果疼痛情況比較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院就診，在懷孕晚期，隨著胎兒和子宮的增大，以及胎兒逐漸的進入骨盆，會壓迫到周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰酸或者輕微的肚子疼現(xiàn)象。

這個期間，睡覺的時候最好選擇左側(cè)睡覺，能夠起到促進血液循環(huán)的作用，對于疼痛的情況也會有所緩解，但是在懷孕晚期還是要多觀察胎兒的發(fā)育和胎動情況，還要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做產(chǎn)檢，如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時咨詢醫(yī)生，尋求幫助。

另外在孕晚期的時候盡量不要像往常一樣彎腰。因為這樣的話脊柱壓力會比較大，也很容易引起腰酸。還要注意保持良好的心情，也不要給自己過大的壓力，慢慢的調(diào)整等待寶寶出生就好了。

標(biāo)簽：周寶寶四十腰酸