女性懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求會(huì)增高，因?yàn)楦怪刑簩?duì)營(yíng)養(yǎng)的數(shù)量和質(zhì)量都有很高的要求，因此孕媽媽就必須做到營(yíng)養(yǎng)全面，不挑食，以保證胎兒的正常發(fā)育。那孕早期需要做葉酸檢測(cè)嗎？

由于早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，很多孕媽媽會(huì)沒有胃口，吃什么就吐什么，因此就會(huì)擔(dān)心胎兒不能吸收營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)在早孕階段胎兒的生長(zhǎng)速度相對(duì)較緩慢，此時(shí)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求并不高，因此不用太擔(dān)心。這個(gè)階段胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，此時(shí)需要補(bǔ)充葉酸，做葉酸檢測(cè)。

懷孕三個(gè)月后，由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的基本差不多，不需要大量補(bǔ)充葉酸。但是，如果孕媽媽有葉酸相關(guān)疾病導(dǎo)致葉酸含量下降，則需要繼續(xù)服用葉酸。在懷孕中期和備孕期間，女性和男性都可以選擇吃一些富含葉酸的食物，如菠菜等。正常情況下，人體每天通過食物大約吸收400-600微克葉酸。而孕前3個(gè)月是必須要補(bǔ)充葉酸的。

長(zhǎng)期缺乏葉酸對(duì)寶寶來說是非常嚴(yán)重的，可能會(huì)引起一系列問題，比如貧血、畸形等。如果葉酸是高風(fēng)險(xiǎn)話，整個(gè)孕期都要服用葉酸。孕期還要遵醫(yī)囑，定期檢查，多吃新鮮蔬果，多喝溫水，保持心情愉快。

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