很多女性在去醫(yī)院做早孕確認(rèn)檢查時，確定早期妊娠結(jié)果后，醫(yī)生都會開出一些葉酸片給孕婦吃，還會囑咐孕婦多吃些富含葉酸豐富的食物，來幫助孕期身體補充足夠的葉酸，想問下為什么孕期要補充葉酸？

葉酸屬于水溶性維生素，對孕婦及胎兒健康都是有好處的，補充葉酸能預(yù)防胎兒發(fā)育畸形，避免胎兒神經(jīng)管發(fā)育出現(xiàn)缺陷，因此在備孕期間及懷孕前三個月，女性都是可以根據(jù)醫(yī)囑適量服用葉酸片，來補充身體葉酸的。

女性最好是從備孕期間就開始服用葉酸，這樣有助于維持身體葉酸水平的平衡，也能讓后期胚胎發(fā)育有較好的營養(yǎng)狀態(tài)，降低胎兒發(fā)育缺陷的風(fēng)險，還能避免女性懷孕后身體出現(xiàn)貧血癥狀，更有助于胎兒健康生長發(fā)育。

孕婦孕期對葉酸的需求量是比較大的，孕婦不要想著僅靠飲食供給來補充葉酸，還是應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，讓醫(yī)生開出葉酸片來服用，這樣才能避免孕期身體出現(xiàn)缺乏葉酸的情況。平時孕婦也可以多吃些青菜、菠菜、油麥菜之類的綠葉蔬菜，來幫助身體補充適量葉酸，還能補充一些營養(yǎng)元素。

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