通常孕婦在孕前期的食欲都比較差，飲食上也沒有什么胃口，但是為了確保胎兒發(fā)育獲得充足的營養(yǎng)攝入，孕媽媽還是需要補充適量微量元素和營養(yǎng)元素的，這樣才能滿足胎兒發(fā)育和孕婦身體所需，請問孕早期補充維生素E的作用有哪些？

孕婦孕早期補充維生素E，可以增高孕期體內(nèi)雌性激素的濃度，幫助女性增強孕酮，有助于提高女性生育能力，能有效預防流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，起到不錯的保胎效果，孕婦孕期可以多吃富含維生素E豐富的食物，如魚類、麥芽糖、豆類、獼猴桃、牛奶、雞蛋等食物，這些食物對胎兒生長發(fā)育都是有好處的。

另外，維生素E還具有抗氧化的作用，能保護血液中紅細胞不被氧化，確保孕期身體各器官組織氧氣的供氧，減少孕婦孕期身體出現(xiàn)缺氧、呼吸困難、胸悶等現(xiàn)象，同時還能中和有害膽固醇物質(zhì)，避免有害物質(zhì)對孕婦身體造成損傷。

不過孕婦也要注意孕期不要盲目補充大量維生素，要是孕期身體狀況無異常，且胎兒各方面都發(fā)育正常的話，是可以不用補充維生素E的，孕期維生素也不是補充的越多越好。孕婦還需要根據(jù)自身實際情況，看身體有無缺乏哪種營養(yǎng)元素的情況，再做針對性的補充。

標簽：孕婦補充維生素通常