惡心嘔吐這種癥狀最常出現(xiàn)在懷孕的早期，對(duì)于有過懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性來說這幾乎快成為家常便飯了，因?yàn)榇蟛糠衷袐D在孕期都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的不適反應(yīng)，這也孕會(huì)大大降低孕婦的生活質(zhì)量，甚至?xí)绊懱旱臓I養(yǎng)，那么懷孕一直想吐怎么辦呢？

懷孕想吐是正常的生理反應(yīng)，一般不用使用藥物進(jìn)行治療。在懷孕早期，孕吐比較明顯，等到了孕中期基本就不會(huì)孕吐。早期難受的話，可以吃一些開胃的食物促進(jìn)胃腸道的吸收，嚴(yán)重的也可以吃一些維生素來緩解，維生素B6和葉酸都有緩解孕吐的功效。懷孕早期可以少吃多餐，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

可以觀察自己什么時(shí)候孕吐反應(yīng)最強(qiáng)烈，在這個(gè)時(shí)候就可以不吃或者少吃些食物，在食欲相對(duì)較好的時(shí)候就多吃點(diǎn)豐富的食品和營養(yǎng)品。很多孕婦在午后的孕吐反應(yīng)比較弱，可以在這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)東西，來保證自己和胎兒的健康。

有的孕婦覺得酸味食物是幫助消化的，所以每天都不停的吃酸東西，結(jié)果就會(huì)造成孕吐更加嚴(yán)重。但空腹吃酸味食物，會(huì)刺激胃酸分泌，讓人的胃部更加泛酸。胃里、嘴里都是酸水，別提多難受了。所以，適當(dāng)?shù)某运嵛妒澄锸强梢缘?，但一定要適可而止。

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