孕婦可以吃紫薯湯圓嗎
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2022-01-27 10:02 咨詢專家
紫薯湯圓,這個(gè)主要是用紫薯,糯米粉做成的一種食物,當(dāng)然有不少人還喜歡加入一些芝麻的,這樣混合在一起做成的紫薯湯圓,是甜甜的,顏色是紫色的,看上去好看,而且吃起來(lái)也是很好吃的,有很多人都喜歡吃。那么,孕婦可以吃紫薯湯圓嗎?
不少孕婦也喜歡吃紫薯湯圓,但是又擔(dān)心會(huì)對(duì)孕期有影響,實(shí)際上孕婦是可以吃一點(diǎn)紫薯湯圓的,畢竟這個(gè)有紫薯,要知道紫薯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是很好的,其中的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的,孕婦適當(dāng)吃一點(diǎn)還有助于提高抵抗力的。
不過(guò)要知道的是紫薯湯圓,這個(gè)里面是含有糯米粉的,所以盡管孕婦可以吃紫薯湯圓,但是一定要少吃一點(diǎn)的,因?yàn)榕疵追鄄皇呛芎孟?,尤其是孕后期和孕晚期孕婦的消化功能本來(lái)就會(huì)比較弱,再吃紫薯湯圓,一旦吃的比較多,還是很難消化的。
當(dāng)然紫薯湯圓做的時(shí)候會(huì)放入芝麻,這個(gè)芝麻對(duì)孕婦還是很好的,但是整體來(lái)說(shuō)紫薯湯圓是甜甜的,這個(gè)甜食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)要注意。一個(gè)是吃了紫薯湯圓之后可能會(huì)引起胃酸的出現(xiàn),還有一個(gè)是吃了太多的甜食,這個(gè)有可能會(huì)影響到妊娠期的血糖情況。
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