在孕婦妊娠期間有許許多多的注意事項(xiàng)，比如說在孕婦妊娠期間應(yīng)該好好睡覺。所以孕媽媽應(yīng)該多科普一些孕期知識(shí)，知道自己怎么做才能對(duì)胎兒的成長有益處，不要做一些傷害胎兒的事情。那么，孕婦長期睡不好覺對(duì)胎兒的影響是什么？

孕婦如果長期睡眠不好就容易導(dǎo)致胎兒沒有營養(yǎng)，發(fā)育遲緩。孕婦如果是偶爾熬夜，那么不會(huì)對(duì)胎兒造成很大的影響，但是如果長時(shí)間的睡不好覺，就會(huì)導(dǎo)致孕婦自身抵抗力低，精神狀態(tài)不太好，從而造成胎兒發(fā)育不良等。

孕婦如果在長時(shí)間的壓力下睡不好覺，就會(huì)導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育營養(yǎng)不良，甚至是死在腹中。為了以免胎兒不能健康成長，所以需要孕媽媽們多注意睡眠狀態(tài)，多喝一些水，睡前也可以喝一杯牛奶來保證睡眠質(zhì)量。

在孕婦睡眠期間，寶寶會(huì)利用孕媽媽睡覺的時(shí)間攝取能量，孕媽媽一定要保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)和精神面貌。平時(shí)多注意休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜和水果，定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查胎兒的發(fā)育情況，再具體問題具體分析。

標(biāo)簽：孕婦長期不好