現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越開(kāi)放，在性方面也是如此，那么人流手術(shù)就成為現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種手術(shù)，說(shuō)大不大說(shuō)小也不小，但是對(duì)于女性身體的傷害是非常大的，在做完人流手術(shù)后，一定要照顧好身體，避免勞動(dòng)，流產(chǎn)后最重要的就是飲食調(diào)理了，那么一起來(lái)看看流產(chǎn)后30天的食譜是什么？還有流產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體有哪些危害呢？

流產(chǎn)后30天食譜是什么

1、人流后多吃海帶類菜肴，海帶中富含豐富的褐藻膠、碘元素、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，這些都是女性坐小月子非常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、多吃鯉魚(yú)類菜肴，鯉魚(yú)類菜肴可以幫助流產(chǎn)的女性盡快排出惡露。多吃鯉魚(yú)，能夠幫助子宮盡快排出余血，幫助女性子宮更快恢復(fù)。

3、多吃雞蛋類菜肴，幫助女性盡快恢復(fù)體力并預(yù)防貧血。雞蛋是流產(chǎn)后必須要吃的一種食物。

流產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體有哪些危害

1、流產(chǎn)中造成宮頸損傷，再次妊娠時(shí)易發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)。

2、流產(chǎn)中子宮內(nèi)膜及子宮肌層受損，導(dǎo)致每次懷孕后胎盤(pán)功能障礙，嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育并易發(fā)生死胎、早產(chǎn)。

3、流產(chǎn)容易引起生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致輸卵管炎癥而導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。

4、人工流產(chǎn)刮宮后如再次懷孕，因胎盤(pán)血液循環(huán)障礙，易發(fā)生產(chǎn)后出血。

小編個(gè)人建議女性朋友們?cè)谀懿贿x擇流產(chǎn)的情況下千萬(wàn)不要去做流產(chǎn)手術(shù)，真的是對(duì)身體有太大的傷害，如果不得已的情況下流產(chǎn)了，那么術(shù)后就一定要保護(hù)好自己的身體，流產(chǎn)手術(shù)會(huì)消耗女性大量的體力和精力，再加上身體的失血，對(duì)各方面都會(huì)造成危害，所以一定要慎重再慎重！

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