飲食對于孕婦來說是非常需要注意的事項，也是孕期非常重要的一個事項，因此，不論是孕早期，孕中期還是孕晚期都需要注意飲食，尤其是喜歡吃辣的孕媽，更要注意，那么，就來看看孕婦中期能吃辣根和芥末嗎？

孕婦在飲食方面不能吃辛辣或刺激性的食物，除了芥末之外，酒精導致胎兒的畸形和智力的下降，懷孕期間禁止飲酒，含有酒精成分的飲料和食物也是不能吃的，不能吃過多的糖，以免會導致體重過重，盡量減少味精的攝入，以免會對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。

孕婦是非常特殊的人群，需要注重飲食方面的營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，而且對飲食的烹調(diào)、衛(wèi)生、食物的選擇等方面也是需要注意的，以免會對自身和胎兒的生長發(fā)育造成影響，增加營養(yǎng)并非是越吃越多，要注意食物的營養(yǎng)均衡。

孕婦盡量不吃過多的糖，減少污染物食物的攝入，盡量不要選擇含有咖啡因的食物，腌制類或辛辣性的食物也是不能吃的，吃芥末對自身的健康是不利的，為了自身的健康保證生出一個健康的寶寶，盡量注意飲食方面的禁忌，多吃一些具有營養(yǎng)的食物，保證營養(yǎng)的均衡。

標簽：辣根芥末孕婦中期能吃