孕晚期雖然胎兒穩(wěn)定了，但是卻也是一個(gè)非常關(guān)鍵且危險(xiǎn)的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，胎兒可能會隨時(shí)發(fā)動，那么，就要求孕媽要隨時(shí)注意，因此，在日常生活要注意的事項(xiàng)也會有所增多，那么，孕晚期應(yīng)注意哪些？

孕晚期的九大注意事項(xiàng)：

1、不單獨(dú)外出

在孕晚期，孕婦本身行動就不太方便，此時(shí)適合一個(gè)人外出，無論是產(chǎn)檢還是散步，一定要保證有家人朋友陪伴。

2、數(shù)胎動

在產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生會讓孕婦在孕晚期自己學(xué)會數(shù)胎動，好處就是隨時(shí)監(jiān)控胎兒胎動是否正常。

3、禁止性生活

在孕晚期是不允許夫妻進(jìn)行性生活的，因?yàn)橛锌赡軙?dǎo)致羊水破裂，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

4、準(zhǔn)備待產(chǎn)包

在預(yù)產(chǎn)期之前的1個(gè)月，孕媽媽就要趕緊準(zhǔn)備生產(chǎn)要用到的東西，如小寶寶的衣物、用品、備用奶粉以及住院要用到的各種證件、材料。

5、見紅、破水要及時(shí)就醫(yī)

在孕晚期，隨時(shí)都有可能出現(xiàn)見紅、破水、腹痛等癥狀，一定及時(shí)的就醫(yī)或撥打120急救。

6、控制體重

在孕后期孕婦的胃口大增，吃的也比較多，但要注意營養(yǎng)均衡，控制好自己的孕期體重。

7、保持睡眠

孕晚期孕婦可能難以入眠，但也要保持一天有充足的睡眠時(shí)間，可以在中午午睡。

8、心情放松

越臨近預(yù)產(chǎn)期，很多的孕婦都比較的緊張、焦慮，應(yīng)該及時(shí)的放松心情。

9、按時(shí)產(chǎn)檢

在孕晚期，產(chǎn)檢的頻次越來越密集，尤其是胎心監(jiān)護(hù)，為的是隨時(shí)觀察寶寶情況。

孕晚期要注意的地方還是很多的，孕晚期要做到按時(shí)產(chǎn)檢、放松心情、控制自己的體重、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，并且保證外出的時(shí)候有家人陪護(hù)，安全的度過難熬的孕晚期時(shí)間。

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