孕婦可以吃咖喱嗎
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2022-03-01 16:05 咨詢(xún)專(zhuān)家
懷孕期間,很多女性的口味都會(huì)發(fā)生改變,之前很討厭吃的東西,懷玉后突然非常喜歡吃。并且之前特別喜歡吃的東西,懷孕后反而都不愿意去吃,主要是身體機(jī)能以及內(nèi)分泌改變?cè)斐傻?,那么孕婦可以吃咖喱嗎?
孕婦適量吃點(diǎn)咖喱是沒(méi)有問(wèn)題的,對(duì)身體健康不會(huì)造成什么影響。特別是對(duì)于胃口不是很好的孕婦,適當(dāng)吃點(diǎn)咖喱可以促進(jìn)胃液和唾液的分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)食欲。同時(shí)吃咖喱可以促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),起到發(fā)汗的效果。
由于咖喱是屬于一種偏熱性的食物,如果本身體質(zhì)過(guò)熱的孕婦,吃完咖喱后很容易出現(xiàn)上火的情況,因此要嚴(yán)格控制好咖喱的分量。對(duì)于腎臟不好,以及血壓很高的孕婦,吃咖喱期間更加要注意,這種食物對(duì)腎臟會(huì)造成負(fù)擔(dān),從而對(duì)胎兒造成影響。
其實(shí)孕婦是可以吃咖喱的,但必須要有節(jié)制,吃多了后對(duì)身體沒(méi)有益處,惹來(lái)更多不必要的麻煩。其實(shí)除了吃咖喱這種食物之外,還能適當(dāng)吃點(diǎn)蛋白質(zhì)豐富,動(dòng)物內(nèi)臟,新鮮蔬果等食物,要確保營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多樣化,少量多餐,讓孕婦身體處于健康的狀態(tài)。
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