孕婦在懷孕后最害怕生病，比如感冒咳嗽等，因為她們害怕打針或者吃藥會影響胎兒的健康。那么孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞怎么辦呢？

雖然孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞很不舒服，但如果依靠身體免疫力而不服藥，自然恢復(fù)健康，這是最好的選擇。此時可以嘗試以下方法：

1、感冒剛開始喉頭癢痛時，馬上用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，進行10余次即可見效。

2、試著在保溫杯裝滿50℃左右開水，然后把嘴和鼻子放在杯口上，呼吸熱水的水蒸氣。這種方法對感冒流鼻涕和鼻塞的孕婦，以及感冒咳嗽有痰的孕婦有幫助。

3、喝雞湯。雞湯營養(yǎng)豐富，可以消除呼吸道病毒。孕婦喝雞湯可以減輕感冒、流鼻涕、鼻塞等癥狀經(jīng)常喝雞湯可以預(yù)防感冒的發(fā)生。因此，孕婦不止在感冒流鼻涕時需要喝雞湯。懷孕后，孕婦應(yīng)經(jīng)常煮雞湯喝，這樣可以增強孕婦的自然抵抗力，預(yù)防感冒。

4、加強鍛煉，提高身體抗病能力和防御能力。早上起床后，可以出去散步，做孕婦運動，根據(jù)天氣變化科學(xué)地保持健康，及時增加或減少衣服，防止感冒加重。

5、多吃蔬菜水果，清淡少鹽，避免疲勞，保證充足睡眠。懷孕期間，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，如蔬菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、牛奶和雞蛋，可以增強血管彈性，改善鼻粘膜的血液流動，盡量避免吃生冷食物。

孕婦感冒喉嚨有痰鼻塞盡可能采用物理的方法幫助孕婦改善，鼓勵孕婦多喝水，多吃水果，使毒物從尿液排出，孕婦感冒了一定要尋求醫(yī)生的幫助，千萬不要硬挺延誤治療時間。

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