孕期老是吐口水怎么緩解
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2022-04-26 14:13 咨詢專家
一些女性懷孕后,無(wú)法適應(yīng)懷孕期間的生理變化,或過(guò)于擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐。那么孕期老是吐口水怎么緩解呢?
女性自從懷孕以來(lái),總是覺(jué)得自己嘴里的唾液分泌會(huì)無(wú)緣無(wú)故地大量增加。雖然沒(méi)什么大問(wèn)題,但她總是感到不舒服。她只想不停地吐出來(lái)。以下是緩解這種癥狀的一些方法:
1、懷孕期間老是吐口水,主要原因是體內(nèi)激素波動(dòng)和血液循環(huán)速度比平時(shí)快得多,其直接后果是加速口腔腺體的分泌。然而,在懷孕早期,如果不時(shí)出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐和腹脹等不適癥狀,吐口水的欲望會(huì)更嚴(yán)重。因此,如果隨時(shí)隨地有吐口水癥狀,最好及時(shí)就醫(yī)。
2、懷孕期間老是吐口水,那么可以學(xué)會(huì)分散注意力。在陽(yáng)光明媚的日子出去散步,聽一些優(yōu)雅的音樂(lè),也會(huì)在一定程度上緩解隨時(shí)吐口水的癥狀。
3、懷孕期間老是吐口水,可以進(jìn)行飲食調(diào)理。 比如少吃豆?jié){和甜品等導(dǎo)致唾液分泌過(guò)多的食物。平時(shí)應(yīng)盡量吃一些堿性食物,比如蘇打水,這樣可對(duì)胃酸進(jìn)行一定程度的中和,減少唾液的分泌
4、出門時(shí)記得多準(zhǔn)備紙巾,這樣吐口水時(shí)也很適合擦嘴。此外,由于懷孕后口腔中有大量唾液,因此迫切需要注意口腔衛(wèi)生,必須養(yǎng)成飯后及時(shí)漱口、早晚刷牙和清潔口腔的好習(xí)慣。
需要注意的是,如果懷孕期間口水過(guò)多,必須把它吐出來(lái)??偸侨淌芩鼘?duì)孕婦的身體有害。嘴里有這么多唾液,恐怕里面有很多細(xì)菌。不要害怕吐口水,相信周圍的親戚朋友會(huì)理解孕婦這種情況。
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