不少女性朋友發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，但不知道具體懷孕的時(shí)間。她們?cè)谧稍冡t(yī)生之后，醫(yī)生都會(huì)詢問末次月經(jīng)的時(shí)間，這讓不少女性朋友感到納悶，那么，為什么懷孕從末次月經(jīng)開始？

在計(jì)算懷孕時(shí)間的時(shí)候，需要了解末次月經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)天數(shù)、卵泡期、排卵日、受精日以及黃體期，而末次月經(jīng)時(shí)間和月經(jīng)周期都是可以確定的，但是，不同個(gè)體之間，月經(jīng)周期往往也是有差異的，只有末次月經(jīng)日期比較明確，所以往往會(huì)通過末次月經(jīng)來計(jì)算懷孕時(shí)間。

由于根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算懷孕時(shí)間是一種粗略的估算孕周的方法，所以跟實(shí)際胎齡往往會(huì)存在一定的差異。比如月經(jīng)周期長短不一樣，往往會(huì)影響胎齡大小。另外，如果營養(yǎng)跟不上或者胎兒發(fā)育遲緩，也可導(dǎo)致懷孕周期和實(shí)際胎齡相差較大。

懷孕期間要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)的食物。如果存在貧血的情況，還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┠苎a(bǔ)血的食物。另外，懷孕期間要保持良好的情緒，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，還需要定期做好產(chǎn)檢工作。

標(biāo)簽：懷孕女性月經(jīng)末次開始