孕婦的體重要控制在合理范圍內(nèi)，這才能保證自身的身體健康，同時也能避免胎兒發(fā)育受影響，懷孕初期的時候，體重盡量不要有太大的波動，到了孕中期的時候，胎兒所需的營養(yǎng)比較多，孕婦吃的東西也多了，體重就會比之前有所上升，不過，孕后兩個月胎兒體重增長多少？

孕后兩個月胎兒體重增長兩斤左右，建議孕婦要按時產(chǎn)檢，并且注意胎動變化，到了懷孕后期，胎兒增長發(fā)育也是比較快的，可以通過孕婦的宮高，還有腹圍等數(shù)值來了解胎兒的體重。大部分情況下，胎兒出生時的體重有5-7斤。

在懷孕最后一兩個月的時候，孕婦要控制好飲食攝入，防止胎兒生長速度過快，這會給分娩帶來一定困難，而且也容易引發(fā)妊娠并發(fā)癥，例如糖尿病，如果是營養(yǎng)不達標的孕婦，就要注意增加營養(yǎng)，盡量讓胎兒的體重達標。

孕婦平時要多吃些營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的食物，盡量用蒸煮的方式來做菜，平時可以吃些海帶、紫菜等食物，這類食物熱量不高，而且營養(yǎng)也是比較豐富的，不容易引起發(fā)胖，同時，孕婦還要適量的吃些魚類肉類，保證有蛋白質(zhì)的攝入。

標簽：