相信不管是有沒有生過孩子的人，都能夠從一些電視以及書上了解到，女性懷孕的前期大多數(shù)是會(huì)出現(xiàn)孕吐的，而且在孕吐的時(shí)候往往會(huì)吃不下東西，只要不是反應(yīng)特別劇烈，一般是不會(huì)影響健康的。那么不孕吐但是吃不下東西怎么辦呢？

懷孕的時(shí)候孕婦體內(nèi)的血HCG及孕激素水平出現(xiàn)改變，就可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲不振、厭食等情況，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，甚至劇吐的情況。若只是吃不下飯沒有其他癥狀，這也是懷孕期間的正常現(xiàn)象，不用太緊張，可以適當(dāng)吃一些開胃助消化的食品。

比如芹菜、蘋果、草莓等蔬菜水果都能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化，提高食欲。在這段時(shí)間里，想吃什么都可以嘗試吃一些，不用太過壓抑自己，認(rèn)為某些食物不太健康就什么也不吃，可以少食多餐，多喝一些水都會(huì)有改善。

一般早孕的這些反應(yīng)在三個(gè)月左右開始就會(huì)慢慢消失了，這時(shí)孕婦通常就可以吃下東西了，如果說過后也一直無法正常的飲食，建議還是去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，看看是否會(huì)產(chǎn)生影響，該如何治療改善。

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