處在孕期的女性，都會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，而最主要的癥狀就是孕吐。有個別孕婦的孕吐很嚴(yán)重，甚至達(dá)到了妊娠劇吐，這對營養(yǎng)攝入有很大影響，所以孕婦們需要采取一些方法來改善嘔吐癥狀。那么，孕吐厲害如何緩解呢？

孕婦在孕吐嚴(yán)重的時候，就應(yīng)該少食多餐，而且飲食要盡量的清淡一些，不要食用過于甜膩的食物，而且要保證食物的氣味不能太大。另外，孕婦們平時可以多吃一些蔬果，避免吃要吃生冷食物，并且做好腹部的保暖。

女性懷孕期間出現(xiàn)孕吐的情況，是因為身體中激素水平變化導(dǎo)致的。在癥狀比較輕微的時候，是無需采取治療措施的。如果孕吐的癥狀非常嚴(yán)重，就要提高警惕了，因為這很容易引起脫水，甚至可能會導(dǎo)致孕婦酸中毒。

如果孕吐癥狀很嚴(yán)重，大家還可以吃一些酸性的食物，例如柚子、話梅等，這就能緩解嘔吐癥狀。不過大家要注意，酸性食物不能吃得太多，否則容易出現(xiàn)一些胃腸不適癥狀。在使用了上述方法后，依然不能緩解孕吐癥狀的話，孕婦們就需要向醫(yī)生尋求幫助了。

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