卵細胞受精后，受精卵在6-7天左右會著床。而孕囊著床是指受精卵著床后發(fā)展到孕囊階段。我們都知道女性排卵期和經(jīng)期之間有很大關聯(lián)。那么經(jīng)期紊亂會影響孕囊著床嗎？

一般經(jīng)期正常的女性可推算出孕囊著床的時間，但是經(jīng)期紊亂的女性孕囊著床就沒有規(guī)律可言。因此備孕期間女性應注意調(diào)理自己的經(jīng)期。那么經(jīng)期紊亂該怎么調(diào)解呢？

1、專業(yè)治療：到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，查出病因后進行專業(yè)治療。女性經(jīng)期紊亂可能是由其他疾病引起，因此應先從源頭治理。

2、注意衛(wèi)生：應做好個人衛(wèi)生，穿舒適透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲用專業(yè)清洗劑清洗。經(jīng)期避免盆浴，盡量不要有性生活。

3、飲食習慣：不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，不要喝冰水，多食用魚類、新鮮蔬菜、水果等健康食物。維持體內(nèi)激素平衡。

4、健康作息：避免熬夜，破壞身體激素平衡。加強身體鍛煉，增強自身身體素質(zhì)。

5、保持良好心態(tài)：保持一個樂觀向上的心態(tài)，心情愉悅是治理身體的良藥。避免壓抑、消極等不良情緒。

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