很多孕婦在妊娠期間會(huì)有許多多的疾病出現(xiàn)。伴隨著這些疾病，所以孕婦就會(huì)有許多多的禁忌，關(guān)于孕婦可以吃些什么，不可以吃些什么，都是很有研究的，所以孕媽媽一定要自行科普妊娠期間出現(xiàn)的各種問題。那么，孕期吃完東西后嘴巴難受怎么辦？

孕期吃完東西后嘴巴難受具體應(yīng)該怎么辦需要根據(jù)孕媽媽自己的身體素質(zhì)決定。如果是妊娠期身體激素分泌改變，導(dǎo)致胃部排空變慢，胃酸有一定的反流，可以通過少吃一些酸性的食物，飲食之后適當(dāng)漱口或者是飲水，適當(dāng)吃一些蘇打餅干等，促消化的食物進(jìn)行改善。

平時(shí)女性一定要定期到醫(yī)院復(fù)查做一下彩超，讓醫(yī)生針對自己的身體和孩子發(fā)育情況做進(jìn)一步的計(jì)劃。平時(shí)孕婦也要自行注意，如果發(fā)現(xiàn)身體有任何異常，那么及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，以免耽誤治療病情的好時(shí)期。

孕媽媽平時(shí)可以多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果，來增強(qiáng)自己的免疫力和抵抗力，獼猴桃，菠菜，海帶，紫甘藍(lán)等。平時(shí)也要注意保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食多以清淡為主，不要熬夜，也不要抽煙，酗酒，保持一個(gè)良好的作息規(guī)律。

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