懷孕六個(gè)月，女性的身體會(huì)越來越重，大概會(huì)以每周增重250克的速度在持續(xù)增長(zhǎng)。這時(shí)孕婦的腰部會(huì)明顯變粗，身體的重心會(huì)逐漸向前移，走路甚至?xí)霈F(xiàn)肚子硬的現(xiàn)象。那么，孕六個(gè)月為什么走路就肚子硬呢？

孕六個(gè)月走路就肚子硬一般是因?yàn)橐鹆藢m縮，隨著走路的時(shí)候肌肉收縮，也會(huì)刺激到子宮引起宮縮，這種宮縮屬于假性宮縮，是生理性的所以不會(huì)造成流產(chǎn)或者分娩，孕婦如果擔(dān)心可以適當(dāng)停下休息，等到肚子不再發(fā)硬之后，再進(jìn)行適當(dāng)走路運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)懷孕六個(gè)月適當(dāng)活動(dòng)是有好處的，它不僅能促進(jìn)全身的血液流通，也有助于孕晚期的順利分娩。而且到了孕晚期，這種宮縮導(dǎo)致的肚子發(fā)硬現(xiàn)象會(huì)越來越常見，而且正是不斷的宮縮才能使胎兒順利入盆。但如果孕婦對(duì)肚子發(fā)硬感到苦惱，也能通過一些方法進(jìn)行緩解。

首先孕婦可以嘗試深呼吸來進(jìn)行放松，這樣能夠舒緩內(nèi)心的緊張情緒，鎮(zhèn)定心情。之后孕婦可以慢慢的改變姿勢(shì)或者活動(dòng)，有時(shí)候停下走路就能夠緩解假性宮縮，有時(shí)候卻通過走路才能夠緩解不適感，所以可以根據(jù)情況進(jìn)行選擇，也可以喝幾杯水放松壓力，肚子發(fā)硬也能改善。

標(biāo)簽：懷孕走路六個(gè)月